Последние три дня вылились во что-то ужасное. С утра до ночи меня не покидало создаваемое мною же внимание на сердце. Я сам создаю это давление, увеличиваю его, я хочу избавиться от него, но продолжаю созидание разрушения. Это переросло в полномасштабные боевые действия, во внутреннюю войну, которую невозможно выиграть, не научившись проиграть. Всё тело охвачено напряжением, нет беззаботной расслабленности и просветлённого умиротворения. Я стараюсь варьировать внимание, переключая его с одной книги на другую, с одного упражнения на следующее, с одного стакана воды на другой.
Мой разум обеспокоен боязнью поражения, мои чувства усилены, моя воля загнана в тупик каким-то фантастическим существом. Как выйти за пределы страха? Как освободить тело от происков разума, как стать чистым отражением самого себя?
Внимание – как и другие порождения ума – подобно не слушающемуся жеребцу, мчащемуся вперёд, когда требуется воспитанная неподвижность, и не сдвигаемому с места, когда ожидают движения. Он противник всех ожиданий, требований и желаний. Он таков, каков он есть. И это необходимо использовать. Отпустить сдерживаемую узду, позволить свободу… и окунуться в итоге в неё самому.
